Online Træning

Mangler du inspiration til din træning eller ved du bare ikke hvad du skal træne. Så får du her et program, der indeholder:

·     Video af øvelserne

·     Information om hver øvelse

·     Hvilke muskelgrupper, du træner

·     Hvor mange gentagelser, du skal udføre

·     Hvor mange sæt, du skal udføre.

Vælg mellem et:

·     TRX program

·     Hjemmetræningsprogram

·     Løb/Styrkeprogram

·     Styrketræningsprogram til brug i dit træningscenter

Ved køb af online program og månedligt program får du tilsendt link til hvor du kan finde øvelser med video og beskrivelser.
Ved køb af Personligt træningsprogram eller Online Træningsforløb, bliver du efter køb kontaktet mhp. samtale og derefter bliver der skræddersyet et program til dig.